Dicas da Nutricionista Juliana Mazer
06/10/2011 09:15
TRABALHO DE JULIANA MAZER
Juliana Mazer Nutricionista, trabalho a 5 anos no hospital Santa Casa especializada em nutrição clinica,o qual atuo na área da nutrição pela qual são tratadas as diversas enfermidades (doenças) que acometem o ser humano, através da...
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20/09/2011 13:44
Dez mandamentos para uma alimentação Saudável
Dez mandamentos para uma alimentação Saudável
1 Comer Frutas e verduras – São alimentos ricos em vitaminas, minerais e fibras.
2 Para cada 2 colheres de arroz, comer 1 de feijão. Esses alimentos se complementam, principalmente no que diz às proteínas. O hábito bem brasileiro de comer...
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20/09/2011 13:32
Dicas da Nutricionista Juliana Mazer
Manter seu prato no horário das refeições bem colorido
Técnicas de atitudes:
1 Procure distinguir entre fome e desejo;
2 Resista aos desejos – não os inclua em sua lista de compras;
3 Não tenham sonhos impossíveis em relação a peso – estabeleça objetivos...
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DICAS DE JULIANA MAZER
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